Gesunder Menschenverstand für Brillen (B)

6. Vorsichtsmaßnahmen für Augentropfen: a.Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Augentropfen verwenden.B.Wenn mehr als zwei Arten von Augentropfen verwendet werden müssen, sollte der Abstand mindestens 3 Minuten betragen und wir sollten nach der Verwendung von Augentropfen die Augen schließen und eine Weile ruhen.C.Augensalbe sollte vor dem Schlafengehen aufgetragen werden, um die Wirkstoffkonzentration im Bindehautsack nachts sicherzustellen;d. Die geöffneten Augentropfen sollten nach längerer Zeit nicht mehr verwendet werden. Überprüfen Sie ggf. die Haltbarkeit, Farbe und Transparenz des Augenmedikaments.
7. Es ist besser, eine gute Gewohnheit des Blinzelns zu entwickeln und sicherzustellen, dass Sie mindestens 15 Mal pro Minute blinzeln, damit unsere Augen eine vollständige Ruhepause einlegen können.Wir müssen ein oder zwei Stunden damit verbringen, nach draußen oder in die Ferne zu schauen, um Müdigkeit zu lindern.
8. Angemessenes Fernsehen erhöht den Grad der Kurzsichtigkeit nicht, im Gegenteil, es kann dazu beitragen, die Entwicklung einer falschen Kurzsichtigkeit zu verringern.Denn im Vergleich zu Büchern ist das Fernsehen für eine Person mit falscher Kurzsichtigkeit ein relativ weit entferntes Objekt.Das Fernsehen ist für uns weit weg und es besteht die Möglichkeit, dass wir nicht klar sehen können, so dass sich unser Ziliarmuskel nur schwer entspannen und anpassen kann.Und es ist auch eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen oder Müdigkeit zu reduzieren.
9. Astigmatismus wird häufig durch eine schlechte Augenhaltung verschlimmert, z. B. durch Lügen beim Lesen oder sogar durch Schielen, um Dinge zu sehen, und führt zu einer falschen Unterdrückung des Augenlids auf dem Augapfel und beeinträchtigt dessen normale Entwicklung. Daher ist die Ablehnung schlechter Gewohnheiten die grundlegende Maßnahme Astigmatismus verhindern, Myopie beseitigen.Und diese schlechten Gewohnheiten sind oft die Ursache für Kurzsichtigkeit, weshalb manche Leute denken, dass Kurzsichtigkeit Astigmatismus verursacht.Tatsächlich haben diese beiden keine Beziehung.
10. Die Augen sind durch harte Arbeit besonders anfällig für Ermüdung und Alterung.Auf Augenruhe zu achten und Augenübungen durchzuführen sind gute Gewohnheiten, um unsere Augen zu schützen.Achten Sie darauf, mehr „grüne“ Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu sich zu nehmen. Spinat, der reich an Lutein, Vitamin B2, Kalium, Kalzium, Magnesium und Beta-Carotin ist, kann unseren Augen den besten Schutz bieten und sie schöner machen!
11. Berühren Sie die Linse nicht mit den Händen, da sich auf unseren Händen Ölflecken befinden.Verwenden Sie zum Abwischen der Brille keine Kleidung oder normales Papier, da unsachgemäßes Abwischen keine gute Methode ist und sogar unser Sehvermögen beeinträchtigt.Und es bringt Bakterien und andere pathogene Mikroorganismen zur Linse. Da der Abstand zwischen Augen und Linse sehr gering ist, können pathogene Mikroorganismen über die Luft auf die Augen übertragen werden, was zu Augenentzündungen führen kann.
12. Schielen Sie nicht die Augen zusammen.
13.Es ist eine gute Möglichkeit, die Brille abzunehmen und auch nach längerem Tragen gut auszusehen
14. Passen Sie die Festigkeit des Nasenbügels und des Brillengestells an Ihren Komfort an, da es sonst zu einer Ermüdung der Augen kommt.